Подробное описание документа

Аванесян К. Ю.
   Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика : 16+ / Аванесян К. Ю. - М. : АСТ, 2024. - 285 с. - (Умный тренинг, меняющий жизнь). - ISBN 978-5-17-152218-6.

Аннотация

Это книга для женщины, у которой в жизни «всё хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, которая смотрит на своё отражение и вроде бы довольна, но «вот тут немного подправить, и здесь ещё, и сбоку тоже...».
Автор книги — Каринэ Аванесян — практикующий клинический психолог, регулярный эксперт на канале Pavelena и просто счастливый человек, влюблённый в свою жизнь.
В этой книге она научит вас правильно работать с самооценкой, понимать свои чувства, заряжаться позитивной энергией, говорить «нет» и ещё многому, что сделает вас счастливой.
В каждой части вас ждут специальные упражнения и практики, проверенные лично автором и ее многочисленными клиентами.

УДК

159.9 Психология

Общее кол-во в фондах

1 экз.

1. Абонемент художественной литературы, УЛК, ауд. 117ал