Личный кабинет
Подробное описание документа
Зезюлин, Ф. М. Физическая культура: Самозащита. Самбо : учебник / Ф. М. Зезюлин. — Москва : Русайнс, 2026. — 155 с. — ISBN 978-5-466-12031-8.
В учебнике рассматривается система самбо как эффективная дисциплина физического воспитания, способствующая формированию навыков самозащиты, развитию физических качеств и пропаганде здорового образа жизни среди студентов. Раскрывается историческая роль самбо как общенационального вида спорта, синтезировавшего техники различных единоборств. Особое внимание уделяется современной структуре самбо, включающей спортивное, боевое, пляжное самбо, а также прикладное направление «Самозащита» с элементами служебно-прикладной подготовки. Пособие ориентировано на помощь студентам в выборе индивидуальной траектории освоения дисциплины в рамках учебного курса «Физическая культура». Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов бакалавриата всех направлений подготовки. Может быть полезно преподавателям физической культуры, инструкторам и тренерам студенческих спортивных секций.
