Подробное описание документа

Пурахина О. В., Шитов Д. Г., Илюшин А. М.
   Методика подготовки к сдаче нормативов по физической подготовке при поступлении в военный учебный центр : учебно-методическое пособие / Пурахина О. В., Шитов Д. Г., Илюшин А. М. - Издательство Саратовской государственной юридической академии, 2024. - ISBN 978-5-7924-2056-4.

IPR SMART

Войти и читать

https://www.iprbookshop.ru/151663.html

Учебно-методическое пособие посвящено методике подготовки к сдаче нормативов по физической подготовке при поступлении в военный учебный центр. В нем представлена информация о нормативно-правовой базе военного учебного центра (ВУЦ), требованиях к гражданам при поступлении в ВУЦ, перспективах дальнейшей социализации после обучения в ВУЦ. Пособие содержит теоретические сведения о принципах, средствах и методах развития физических качеств, методику занятий и комплексы упражнений по развитию силовых и скоростных способностей, выносливости, методику самоконтроля, рекомендации по технике бега и советы для начинающих подготовку к сдаче нормативов. Предназначено для обучающихся вузов.