Личный кабинет
Подробное описание документа
Стретчинг / сост. Сидоров Д. Г., Швецова Н. В., Гурова Е. А., Слонова Т. А., Погодин А. В. - [Б.м.] : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2015.
Данные методические рекомендации знакомят пользователей (занимающихся) с физическими упражнениями на растягивание посредством стретчинга. Приведены примерные комплексы упражнений, направленные на совершенствовании гибкости и развития подвижности в суставах. Комплекс, предлагаемых упражнений, предназначен для индивидуальных и совместных занятий со студентами в учебных группах.
