Личный кабинет
Подробное описание документа
Парыгина О. В., Мрочко О. Г.
Методические рекомендации по реализации программы «Б1. В. ДВ Элективные курсы по физической культуре» средствами силовых тренажеров / Парыгина О. В., Мрочко О. Г. - Московская государственная академия водного транспорта, 2017.
В методических рекомендациях изложены теоретические основы по технике выполнения упражнений на тренажерах для основных мышечных групп. Подробно описаны исходные положения и последовательность действий для максимально точного выполнения. Практическое использование данных рекомендаций позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат при минимальном риске травмирования. Предназначены для обучающихся по специальностям и направлениям подготовки: 26.03.01 «Управление водным транспортом и гидротехническое обеспечение судоходства», 09.03.02 «Информационные системы и технологии», 26.03.02 «Кораблестроение, океанотехника и системотехника объектов морской инфраструктуры», 23.05.01 «Наземные транспортно-технологические средства», 23.03.03 «Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов», 43.03.02 «Туризм», 08.05.1 «Строительство уникальных зданий и сооружений», 08.03.01 «Строительство», 23.03.01 «Технология транспортных процессов», 38.03.2 «Менеджмент», 38.03.03 «Управление персоналом».
