Личный кабинет
IPR PROFобразование (электронный образовательный ресурс для СПО)
Подробное описание документа
Упражнения для развития гибкости : практикум по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» / составители М. А. Калитова. — Новосибирск : Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин), ЭБС АСВ, 2021. — 120 с.
Данный практикум адресован студентам всех направлений и профилей подготовки и направлен на формирование навыков гибкости. Занятия по растяжке актуальны для студентов всех курсов. В издании описываются виды гибкости и способы их развития, факторы, влияющие на развитие гибкости. Особое внимание уделяется практическому разделу.
