Подробное описание документа

Прошляков, В. Д. Основы оздоровительной физической культуры : учебное пособие для СПО / В. Д. Прошляков, М. М. Лапкин. — 2-е изд., стер. — Санкт-Петербург : Лань, 2025. — 116 с. — ISBN 978-5-507-54093-8.

Лань

Войти и читать

https://e.lanbook.com/book/505395

В учебном пособии описаны основные закономерности изменения адаптационных резервов человека под влиянием оздоровительной физической культуры. Обосновывается потребность организма человека в регулярных физических нагрузках. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Пособие предназначено для студентов ссузов, преподавателей физического воспитания и всех тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни.