Личный кабинет
Подробное описание документа
Гаврилов, Д. Н. Оздоровительная физическая культура. Составление индивидуальной программы занятий : учебное пособие для вузов / Д. Н. Гаврилов, Н. Д. Гаврилова, Т. Д. Игина ; под редакцией В. Х. Хавинсон. — Санкт-Петербург : Лань, 2026. — 152 с. — ISBN 978-5-507-54382-3.
Пособие посвящено разработке индивидуальной программы оздоровительных занятий физической культурой. Представлены методы тестирования и оценки исходного физического состояния, необходимые для составления персонализированных программ ОФК с учётом результатов обследования и особенностей различных социальных групп населения.
