Личный кабинет
Подробное описание документа
Зотиков, А. Г. Лечебная физическая культура. Миофасциальный релиз : учебное пособие для вузов / А. Г. Зотиков. — Санкт-Петербург : Лань, 2026. — 128 с. — ISBN 978-5-507-56161-2.
Пособие посвящено теоретическим и практическим основам миофасциального релиза — современного метода коррекции мышечно-фасциальных нарушений. Рассмотрены анатомия и физиология фасциальной системы, механизмы образования триггерных точек, методы диагностики и коррекции. Описаны техники МФР с использованием роллов и массажных мячей, приёмы мануального воздействия и постизометрической релаксации.
