Личный кабинет
Подробное описание документа
Бойко, В. В. Спортивная скакалка (роуп скиппинг). Техника и тренировка прыжков через две скакалки (дабл датч) : учебное пособие для вузов / В. В. Бойко, М. В. Бойко. — Санкт-Петербург : Лань, 2026. — 60 с. — ISBN 978-5-507-55924-4.
В учебном пособии представлены основные принципы и техники выполнения прыжков и вращений двумя скакалками, а также стратегии тренировки, которые помогут развить координацию, выносливость и силу. Содержит иллюстрации, которые делают обучение доступным и понятным для всех уровней подготовки.
