Личный кабинет
Подробное описание документа
Я. С. Романова, Н. С. Загурский, Т. Ж. Махамбетов
Модельные характеристики гоночной подготовленности высококвалифицированных биатлонистов : методическое пособие / Я. С. Романова, Н. С. Загурский, Т. Ж. Махамбетов. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. -
В методических рекомендациях представлены результаты сравнительного анализа скорости прохождения соревновательных дистанций во взаимосвязи с кинематическими характеристиками техники передвижения юношей, юниоров и взрослых российских биатлонистов. Рассмотрены тактические варианты прохождения соревновательных дистанций. Разработаны модельные характеристики гоночной подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в тренировочной и соревновательной деятельности.Представлены графические модели ведущих биатлонистов, в которых показаны различные варианты вклада гоночного компонента подготовленности.Практическое использование разработанных модельных характеристик компонентов гоночной подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле подготовки обеспечит использование групповых ориентиров для оптимизации процесса подготовки в рамках годичного цикла и многолетней подготовки биатлонистов высокой квалификации, начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства и до выхода на этап максимальной реализации своих возможностей.Возможность дифференцированного использования модельных значений каждого из компонентов гоночной составляющей подготовки биатлонистов позволит индивидуализировать программу подготовки с использованием ориентиров на сильные и слабые стороны с возможностью своевременной коррекции. Алгоритм внедрения научно-обоснованных модельных характеристик обеспечит возможность планирования с акцентом на индивидуальный подход. Резервом повышения скорости передвижения является оптимизация тренировочной деятельности биатлонистов, начиная с возраста 15-16 лет до этапа максимальной реализации своих возможностей.
